01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 108,47g | Prot: 205,60g | Karb: 183,69g.
Kahvaltı: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Heinz Кетчуп Томатный, ITLV Оливковое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис, Nutrilite Протеиновый Порошок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Глобус Сыр Палермо, Магнит Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|