01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 52,13g | Karb: 52,73g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Китайская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.krivovyaz1 Kilo Geçmişi
|