01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 50,03g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee. Öğle Yemeği: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee, REWE Junger Spinat, Aldi Original Griechischer Feta. Akşam Yemeği: Erdbeermarmelade, Tomatensalat, Camembert, Roggen Knäckebrot, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mango Getrocknet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|