01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 70,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3174 kcal
|
Yağ: 587,28g | Prot: 312,12g | Karb: 2039,67g.
Kahvaltı: Kiwi, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, BANANA BREAD. Öğle Yemeği: Mela, Pere Abate, BANANA BREAD. Akşam Yemeği: Mousse di Cioccolato, Esselunga Poke di Salmone . Aperatifler/Diğer: Parmigiano (in Pezzi), Mandorle, Mandorle, BANANA BREAD. devamı için...
|
|
2398 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Oturma - 8 saat, Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|