01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 64,35g | Karb: 250,56g.
Kahvaltı: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Три Правила Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой), Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Магнит Шампиньоны. Akşam Yemeği: Максо Пирог Осетинский с Сыром. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|