|
ну окей, допустим я свинка. Вчера съела всякой фигни, сладостей(бабушка варенье принесла).... ну и воды норм так выпила может из за этого и привес?
думаю жир за пару дней, так не наберётся.(надеюсь*)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 64,71g | Karb: 83,33g.
Kahvaltı: Киви, Яблоки (без Кожи), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Запеканка. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Киви, Компот без Сахара, La Pina Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|