01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 116,00g | Karb: 172,45g.
Kahvaltı: Перекресток Чиабатта, Молоко, Льняные Семена, Корица, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Суп Куриный с Вермишелью, Селедка, Салат 615, Сметана 15%, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Akşam Yemeği: Чай, Салат 615, Творожная Запеканка, Рыбные Котлеты, Печеные овощи 800. Aperatifler/Diğer: Избенка Сыр Молога, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Салат 615, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Славянские Традиции Творог 1%, Чай, Перекресток Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|