01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 74,64g | Karb: 98,24g.
Kahvaltı: Маслины, Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Салат Овощной с Маслом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|