01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 82,87g | Karb: 226,85g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная. Öğle Yemeği: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Мираторг Карбонад Свиной, Barilla Pesto Alla Genovese, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белая Дача Рукола. Akşam Yemeği: Помидоры, Суп Чаудер 01/05/2020, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Буше Буррата, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Карлов Двор Сыр Пармезан. Aperatifler/Diğer: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Bonvida Изюм Тёмный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|