01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 117,45g | Karb: 176,03g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, CMTech Протеин, Банан. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Akşam Yemeği: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|