01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 57,68g | Karb: 227,51g.
Kahvaltı: Яблоко, Морковь. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Рис Вареный, Яблоко, Лимон, Бисквит, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Aperatifler/Diğer: Орехи в Шоколаде, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|