01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 98,50g | Prot: 94,10g | Karb: 174,78g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Яблоко, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|