01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 65,71g | Karb: 240,90g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Bimbo Pan de Molde, Naranjas Ombligonas, Dolce Gusto Espresso Intenso. Öğle Yemeği: Hacendado Arroz Integral, Litoral Garbanzos con Espinacas, Mercadona Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Cheetos Pelotazos, Panqueca de Avena, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|