01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 48,36g | Karb: 307,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пан Запекан Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Соевый Соус, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Global Village Апельсиновый Сок, Global Village Морс, Моя Семья Сок Яблочный Микс , Водка. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|