01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 88,49g | Prot: 97,76g | Karb: 62,93g.
Kahvaltı: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, SFD Odżywka Białkowa. Öğle Yemeği: Bakalland Mieszanka Orzechów, Piątnica Śmietana 18%, Zielona Fasolka Szparagowa, SuperFish Łosoś Wędzony na Gorąco. Akşam Yemeği: Naturavena Krem Orzechowy . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|