01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 37,84g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Милка Карамель, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Vitateka Аскорбинка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Батон, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|