01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 42,92g | Karb: 138,97g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Рассольник. Akşam Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Семейные Традиции Мясо по Французски . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|