01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 120,52g | Karb: 236,41g.
Kahvaltı: Vigor Leite, Овсяные Хлопья, Малина, Клубника, Киви, Auchan Ricotta Fresca, Банан, Кешью. Öğle Yemeği: Орех Пекан, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Соли, Отварной), Рыба на Гриле, Дорадо. Akşam Yemeği: Royal Mousse de Gelatina, Малина, Курага, Чернослив, Кешью. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Empadas de Galinha, Торт, Мёд, Орех Пекан, Кешью, Конфета, Auchan Ricotta Fresca, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|