01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 15,82g | Prot: 36,75g | Karb: 180,47g.
Kahvaltı: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brahma Cerveja, Ativ Plus Ativcitrus, Fofura Salgadinho Mix. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|