01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 101,41g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Smör, Espressokaffe, Ägg, Eldorado Hallon Djupfrysta, Oatly Imat 13%, Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt), Chili Con Carne med Bönor. Akşam Yemeği: Skysås, Klyftpotatis, Skinkstek. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Semper Superknäcke Chia, Bregott Bregott Ekologisk, Delicato Chokladboll, Äpple. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|