01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 113,29g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Мёд, Кофе, Махеевъ Джем Клюквенный, Сырники, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. Akşam Yemeği: Метро Сырники , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Курица Вареная, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|