01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 42,15g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Сахар, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Рулет из лаваша с творогом, вареньем и йогуртом, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щи. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|