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48,2kg que ma balance habituelle qui ne met jamais le même poids (47,1 à 48,2) et sur une autre balance 47,6kg... l’entre-deux serait parfait
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48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1480 kcal
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Yağ: 58,47g | Prot: 55,52g | Karb: 188,80g.
Öğle Yemeği: Pâturages Lait Entier, Pommes (sans Peau), Auchan Mais en Grains Doux, Tomates Cerises, Auchan Cœurs de Palmiers, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Melon. Akşam Yemeği: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Pommes (sans Peau), Auchan Escalope de Poulet, Semoule Cuite, Auchan Abricots Secs. Aperatifler/Diğer: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Daddy Sucre en Poudre, Auchan Cerneaux de Noix , Francine Farine Fluide, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Oeuf, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Daddy Sucre en Poudre, Auchan Cerneaux de Noix , Francine Farine Fluide, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Oeuf, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Francine Farine Fluide, Auchan Cerneaux de Noix , Daddy Sucre en Poudre, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Oeuf, Banane, Francine Farine Fluide, Daddy Sucre en Poudre, Auchan Cerneaux de Noix , Daddy Sucre en Poudre, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Oeuf, Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Francine Farine Fluide, Auchan Cerneaux de Noix , Oeuf, Banane, Auchan Cerneaux de Noix , Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Francine Farine Fluide, Oeuf, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Daddy Sucre en Poudre. devamı için...
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74 kcal
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Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 25 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
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Haftada 2,6 kg kaybediyor
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