01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 48,70g | Karb: 112,17g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Клубника, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лето Укроп Свежий, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Салат Здоровье, Globus Холодец из Курицы, Свекла Вареная, Хек Запеченный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikita09022005 Kilo Geçmişi
|