01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 49,41g | Karb: 107,37g.
Kahvaltı: Ikan Gurame, Cap Cay Kuah, Sayur Lumpia, Lontong. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Asinan, Martabak Telur. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|