01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 83,89g | Prot: 89,96g | Karb: 322,57g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Батон, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Бабкины Семечки Семечки, Шеф Перекресток Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|