01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 175,98g | Karb: 188,00g.
Kahvaltı: Gamesa Doradas Marias, Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Okko Rice Cakes con Quinoa, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Broccoli , Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Jell-O Gelatina Light. Aperatifler/Diğer: Little Caesars Pizza, Banana, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Panaderia San Jose Hojarasca Gde, LALA Yogurth Lala Zero, Gamesa Doradas Marias , El Fogoncito Taco al Pastor, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas , Pasteleria Lety Pay De Queso Limon, Little Caesars Pizza, Pastelería Lety Panque De Platano, Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|