01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 80,62g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Верховье Био Йогурт Клубника, Granolife Гранола Манго-Ананас. Öğle Yemeği: Красная Цена Сливки 10%, Смесь Сухая для Приготовления Спагетти с Соусом «Карбонара», Картофель, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Aperatifler/Diğer: SPAR Морковь по-Корейски, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|