17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 58,54g | Karb: 187,36g.
Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Prenagen Esensis. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Garuda Kacang Kulit. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu fatmawati 1 Kilo Geçmişi
|