01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 109,58g | Prot: 120,17g | Karb: 224,77g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett, Nutella Nutella, Leberkäse, Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bratkartoffeln, Gemüsepfanne. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Weihenstephan Vanillequark, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|