01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 65,31g | Karb: 73,43g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Ekmeği, Avokado, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Namet Jambon, Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Sarımsak, Antrikot. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Fomilk Soya Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|