01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 99,99g | Prot: 74,59g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Milky Way Minis, Печем Дома Кекс Лимонный, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, Новый Чизкейк Тата. Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Пицца Маргарита, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|