11 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 58,24g | Karb: 276,15g.
Kahvaltı: Kiwi, Farelo de Aveia, Iogurte Líquido Magro Morango e Cereais. Öğle Yemeği: Maçãs, Alface, Manteiga, Pão Multi-Cereais. Akşam Yemeği: Sopa de Agrião, Tangerinas, Coca-Cola, Yogonese, Delicias do Mar, Alface, Pão Branco. Aperatifler/Diğer: Iogurte Natural, Farelo de Aveia, Bolacha Ligera C/Sement Sésamo. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|