01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 134,01g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Plátano Maduro, Habichuelas, Brócoli Cocido (Fresco), Salmón Rojo. Öğle Yemeği: Granola. Akşam Yemeği: Incauca Stevia, Sal, Pan Integral, Toning Leche de Soya, Huevo Frito sin Grasa, Habichuelas. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja, Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|