01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 38,59g | Karb: 157,60g.
Öğle Yemeği: Tim Hortons Egg Salad Wrap Snacker, Turkey Wrap, Tuna Wrap. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale, Cantaloupe (Muskmelon), Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|