02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 71,95g | Karb: 91,04g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|