01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 91,95g | Prot: 61,72g | Karb: 208,55g.
Öğle Yemeği: Coco, Jasmine Gergelim Branco Natural, Carne Moída Refogada, Legumes Refogados. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo, Pizza com Carne. Aperatifler/Diğer: Leite Integral, Suspirolandia Rosquinha de Polvilho. devamı için...
|
|
259 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|