02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 106,59g | Karb: 155,43g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Разносол Грузди Соленые, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Минтай в Сметане. Aperatifler/Diğer: Государь Суп Грибной, Государь Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|