02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 104,53g | Karb: 236,59g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Деревенский, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби, Алейка Хлопья 4 Злака, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Лещ, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Редис. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Капуста, Тесто для пирожков. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Индейка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|