02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 52,69g | Karb: 97,69g.
Kahvaltı: Mabel Cream Cracker, Café, Itambé Creme de Leite, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Canto de Minas Creme de Ricota, Aveia, Ovo. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Itambé Creme de Leite, Canela, Selita Iogurte Light Morango, Aveia, Banana Nanica, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|