02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 70,20g | Karb: 84,25g.
Kahvaltı: Céréales, Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Rustica Vinaigrette Nature Allégée , Carottes, Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|