02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 117,28g | Prot: 169,95g | Karb: 214,04g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Горчица, Умный Выбор Яйцо Куриное, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Маг, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Life Up Фитнес Джем Малина , Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Гомельхлебпром Пирог Сорренто, Евроопт Свинина Постная, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Печень Говяжья, Евроопт Редис, Евроопт Огурец. Akşam Yemeği: Зимняя Радуга Котлеты Овощные С Брокколи, Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|