02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 2,32g | Prot: 80,57g | Karb: 59,73g.
Öğle Yemeği: Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Pir Asia, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. devamı için...
|
|
2461 kcal
|
Egzersiz:
Cardio - 1 saat ve 30 dakika, Gym - 1 saat ve 15 dakika, Apple Health - 21 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|