02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 53,43g | Karb: 76,32g.
Kahvaltı: Груша, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Rainbow Джем Сливовый. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Перепелиное Яйцо, Рыбные Котлеты, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|