02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 117,36g | Prot: 97,54g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сардельки Детские, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Макароны Отварные, ВкусВилл Десерт Тирамимусс. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коломенское Лаваш Тандырный, Pretto Моцарелла для Бутербродов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|