02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 60,23g | Karb: 48,76g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.krivovyaz1 Kilo Geçmişi
|