02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 67,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 68,76g | Karb: 211,67g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пельмени (Жареные, с Мясом). Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Самбери Гренки Чесночные из Ржаного Хлеба, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Rocky Mountain Маршмеллоу, Snickers Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|