02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 93,65g | Prot: 81,57g | Karb: 60,71g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M , Sokołów Szynka Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Lidl Bułka Proteinowa. Öğle Yemeği: Sokołów Polędwica Sopocka, Onions , Biedronka Jajka M , Black Olives, Morliny Berlinki, Almette Almette z Chrzanem, Tesco Ciasto Francuskie. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|