02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 58,48g | Karb: 240,91g.
Kahvaltı: Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Avocado. Öğle Yemeği: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Chunky Chicken Rice Soup (Canned) , Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Small), Meredith Dairy Marinated Goats Cheese. Akşam Yemeği: Shiraz Wine, Green's Chocolate Self-Saucing Pudding, Trident Sweet Chilli Sauce, Hoisin Sauce , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Pork Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , Pure Harvest Oat Milk, Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|