02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 80,42g | Karb: 184,61g.
Kahvaltı: Date, Sesame Oil, Soft Silken Tofu , Tuna in Water (Canned), Paprika , Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Egg, Boiled Egg, Kiwi Fruit, Kiwi Fruit, Dried Chia Seeds , MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Банан Банан, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Изюм Изюм, Egg Yolk , Премия Джем Смородиновый, Provena Овсяная Мука, Украинский Творог 9%, Kefir. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|